Freeletics: Workouts & Fitness

С фитнес-приложением №1 в Европе тебе не нужен спортзал — занимайся с лучшим цифровым тренером где и когда тебе удобно. Каким бы ни был твой уровень, интенсивные интервальные тренировки и аудиокоучинг помогут быстро достичь целей и сформировать здоровые привычки. Похудеть, нарастить мышцы или улучшить форму еще никогда не было так просто!

ПОЧЕМУ FREELETICS?
• Freeletics — это свобода. Работай над собой и своей формой без отговорок, связанных со временем, оборудованием, пространством, деньгами или умением. Стань одним из 42 миллионов атлетов, тренирующихся где и когда им удобно.
• Получи быстрые результаты с самым технологичным цифровым тренером и высокоинтенсивными интервальными тренировками. Твой личный тренер на базе ИИ учитывает твой опыт и обратную связь, чтобы каждый раз создавать идеальную для тебя тренировку. Нет двух одинаковых планов — только персонализированные тренировки.
• Комплексный подход к фитнесу и саморазвитию. Сочетание интенсивных интервальных тренировок, осознанности, знаний и мотивации — крепкая основа для превосходных результатов и позитивных изменений.

Бесплатная версия приложения — это 22 интервальных тренировки с собственным весом, 27 упражнений, 5 разминок и заминок, 20 аудиосессий, отслеживание во время спринтов и пробежек, места для тренировок и миллионы единомышленников. Хочешь взять курс на долговременный успех под чутким руководством личного тренера? Тогда Freeletics Coach с 14-дневной гарантией возврата денег — твой выбор.

Что дает Freeletics Coach:

ТРЕНИРОВКИ
• Личный тренер на базе ИИ формирует каждую тренировку на основе твоего опыта, целей, предпочтений и уровня подготовки.
• Путешествуешь? Мало времени? Нужно соблюдать тишину? Нет оборудования или возможности выйти на пробежку? Цифровой тренер адаптирует тренировку под твои нужды.
• Твой план тренировок будет собран в “Training Journey”. В приложении есть 20 Training Journey на выбор, каждый с определенным уклоном. Обрати внимание на лимитированную серию тренировок от профессиональных атлетов.
• Выбери свой стиль тренировок. Бег, интенсивные интервальные тренировки с собственным весом, упражнения в зале или сочетание всех этих методов тренировок — ты обязательно найдешь свой Training Journey. Скучать не придется.
• Совершенствуйся с помощью тысяч вариантов интенсивных интервальных тренировок и более 180 упражнений.
• Отслеживай данные о тренировках с помощью Apple Watch и приложения Apple Здоровье.

Виртуальный тренер Training Coach входит в подписки на пакеты Training, Training & Nutrition и Body & Mind.

МЕНТАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
• Добавь аудиокоучинг к тренировкам, чтобы выработать сбалансированный настрой и сохранить мотивацию к улучшению здоровья и формы.
• За 5 20-минутных сессий узнай, как развить привычки, похудеть, справиться со стрессом, лучше концентрироваться, тренироваться, восстанавливаться и спать. Отличная база для успеха.
• Курсы посвящены концентрации, стрессу, сну, фитнесу, питанию и мотивации.

Тренер по ментальному настрою Mindset Coach входит только в пакет Body & Mind.

ПОДПИСКИ И УСЛОВИЯ
Мы предлагаем 6 подписок:
• Training (3 / 6 / 12 мес.)
• Training & Nutrition (3 / 6 / 12 мес.)

Цифровой диетолог Nutrition Coach — часть приложения Freeletics Nutrition.

Подписка автоматически обновляется, пока ты не отменишь ее не позднее, чем за 24 до окончания текущего периода подписки. Стоимость следующего периода списывается с твоего счета за 24 часа до окончания текущей подписки. Управлять подпиской и отключить автоматическое продление можно в настройках твоей учетной записи Apple. Мы гарантируем возврат денег в течение 14 дней. Совершая покупку, ты соглашаешься с Условиями использования (https://www.freeletics.com/ru/pages/terms) и Политикой конфиденциальности (https://www.freeletics.com/ru/pages/privacy).

Напиши нам на https://help.freeletics.com/hc/ или следи за @Freeletics в соцсетях, чтобы всегда быть на спортивной волне. Твой личный тренер готов тогда же, когда и ты