tres motivant !!

l’application est très bien faite , elle ma aider a me remettre au sport…(juste un peu triste que l’abonnement coach n’intègre pas la nutrition…)
Quand vous commencez Freeletics, le premier grand défi est de pouvoir terminer un entraînement. Regardez tous les tutoriels et faites correctement les exercices. Ne commencez pas à un rythme trop rapide. Si votre corps n’est pas habitué au travail intensif, vous devez l’adapter de façon intelligente à ce type d’effort et vous aurez même besoin de faire plusieurs tentatives. Ce n’est pas grave. Essayez encore. C’est toujours très dur au début, mais surtout ne pensez pas à abandonner. Vous avez la capacité de le faire et vous allez vous adapter rapidement.*

JulienJ86 about Freeletics: Workouts & Fitness, v3.4.2