Impegno e sacrifico,ma risultati garantiti

Programma perfetto,molto faticoso ma vario e mai noioso. Progressi veloci e visibili, workout pronti da 20-40 minuti, "solo" da eseguire 4 volte la settimana.
Da completare possibilmente con del cardio (corsa, nuoto...) per essere proprio pignoli, ma una volta entrati nellottica Freeletics mangiare sano e sudare diventano una necessità.

Brybty about Freeletics: Workouts & Fitness, v3.15.2