Hammer- Konzept für Menschen mit Motivationsproblemen

Das freeletics- Konzept an sich ist der Hammer! Ich wurde noch nie so intensiv zum training herausgefordert! Es macht richtig Spass zu sehen was so geht und wie schnell die Grenzen erreicht sind- obwohl ich eigentlich dachte, ganz fit zu sein ;-)... Unbedingt ausprobieren, wenn ihr euch von der app überfordert fühlt macht einfach die 15 Wochen geführtes Training- es lohnt sich!
Nach 9 monaten kann ich sagen:
- ohne coach geht nichts, mit alles
- unterbrecht an besten nicht die gute
Gewohnheit, regelmäßig zu trainieren, wieder anfangen ist echt schwer!
- habt Spass beim Training- die beste Hilfe ist ein Sparringspartner

mat!-) about Freeletics: Workouts & Fitness, v4.1