Alcuni consigli

Come tutti gradirei lapp per Apple watch, per il resto è molto completa spiega nel dettaglio tutto i movimenti e spiega quelli giusti non a random, per il coatch non mi convince molto ti fa fare solo pochi minuti di esercizio per carità intenso ma corto, magari impostare una durata al coatch altrimenti si fa una settimana in 2 giorni

Criscros1989 about Freeletics: Workouts & Fitness, v4.1